Робота в офісі мало кому здається небезпечною для здоров'я. Начебто все комфортно, зручно і не важко. Але насправді все не так. Численні дослідження останніх років показують, що офісні працівники можуть стикатися з чималими ризиками та серйозними проблемами зі здоров'ям.
Знизити ризики допоможуть прості, але ефективні поради та унікальні системні продукти здоров'я від ВІТАМАКС.
Отже, з чим стикаються офісні службовці?
Біль у спині
Працівники офісу сидять перед монітором не менше, ніж 6-8 годин протягом робочого дня. Це викликає патологію суглобів і хребта, стає причиною остеохондрозу і болей в шиї та спині.
Що робити?
• Раз на 30 хвилин робити розминку: по 10 присідань і нахилів вперед і в сторони
• Забезпечити якісний стілець для підтримки хребта
• Створити правильну відстань від очей до монітору.
Зміцнити хребет та м'язи допоможе СУСТАЛАЙФ - натуральний рослинний комплекс для збереження здоров'я опорно-рухової системи.
Унікальна композиція інгредієнтів сприяє загальному зміцненню організму, покращенню функціонування хрящової і кісткової тканин, відновленню їх пошкодженої структури. Активні компоненти засобу стимулюють обмінні процеси в суглобових тканинах і знижують больові відчуття.
Тунельний синдром
Робота більшості офісних працівників безпосередньо пов'язана з постійним використанням клавіатури. Це може призвести до формування тунельного синдрому, що виникає в результаті здавлення серединного нерву між кістками.
Що робити?
• Розташувати клавіатуру так, щоб лікті не звисали при друкуванні, руки не повинні бути нижче рівня столу
• Якщо відчули біль під час друкування, зробіть легкі вправи - потягніться і нахиліться.
Спробуйте ФЛЕКС БОН - комплексний засіб на основі екстракту корену гарпогофітуму. ФЛЕКС БОН сприяє зменшенню набряку і запалення суглобів, допомагає впоратися з болем і дискомфортом.
Завдяки інноваційній формулі, посиленій марганцем і міддю, та технології фітомікросферування, препарат активно впливає на організм людини: нормалізує роботу нервової системи і головного мозку, покращує засвоєння вітамінів і мінералів, покращує прилив крові до кожної клітини.
Апатія
Іноді на фоні значних стресів по роботі виникає депресія та апатія. В такому випадку на допомогу приходять заняття з психологом, медитації та аутотренінги.
Що робити?
• Навчіться знаходити способи розслаблення: книги, зустрічі з близькими, групова терапія
• Знайдіть цікаві хобі та захоплення, які будуть радувати після робочого дня
Відновити організм і захистити його від стресу допоможе СТРЕСІОН
Комплексний засіб від ВІТАМАКС, який усуває наслідки емоційного і фізичного перенапруження, допомагає подолати втому та апатію, знімає напругу, дратівливість і відчуття тривоги, нормалізує сон і покращує загальне самопочуття.
Запатентована технологія фітомікросферування робить швидкість засвоєння активних компонентів СТРЕСІОНУ близькою до швидкості їх засвоєння при внутрішньом'язовому введенні.
Синдром сухого ока
Постійно дивитись в монітор протягом декількох годин на день, непросто для наших очей. У такій ситуації ми перестаємо часто моргати. І це в свою чергу провокує синдром сухого ока, який проявляється різзю і відчуттям стороннього тіла в оці.
Що робити?
• Організувати комфортне та безпечне робоче місце: монітор на рівні очей і полегшене освітлення
• Профілактика втоми зору: кожні 20 хвилин переводите погляд від монітору на предмети, що знаходяться далеко
• Моргайте, змочуючи слизову оболонку ока
• Якщо це не допомагає, використовуйте спеціальні зволожуючі краплі для очей
Використовуйте АКТІВІЖН ПЛЮС - унікальну розробку французького виробництва, кожен компонент якої націлений на захист і підтримку зору. Комплекс АКТІВІЖН ПЛЮС підвищує гостроту зору, прискорює процес оновлення клітин ока, знижує ризик захворювань сітківки, знімає втому та перешкоджає розвитку синдрому «сухого ока»
Працюйте в офісі без шкоди для здоров'я разом з ВІТАМАКС!
